Dietas ♥

Dieta para bajar de peso:

Desayuno: cafe

Almuerzo: nada, si me obligan a comer lo vomito

Once: cafe

Chicles sin azucar y mucha agua (mas de 2 litros)

1 hra y media de ejercicios.

Dieta para mantener:

Desayuno: cafe y una fruta

Almuerzo: Verduras, una fruta.

Once: cafe solo o con alguna verdura.

1 hra de ejercicios.